Ganzkörperbehandlung
Eine Ganzkörpermassage bietet eine Flucht aus dem Alltagsstress und eine Gelegenheit zur Entspannung
Beschreibung
Die Ganzkörpermassage ist eine tiefgreifende Methode zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bietet. In diesem Artikel erforschen wir, was genau bei einer Ganzkörpermassage gemacht wird, von den vorbereitenden Schritten bis hin zu den spezifischen Techniken und dem gesamten Ablauf. Bei einer Ganzkörpermassage werden durch verschiedene Techniken wie Effleurage (Streichungen), Petrissage (Knetungen), Friktionen (Reibungen) und Vibrationen Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert. Diese Massage umfasst den gesamten Körper, einschließlich Rücken, Schultern, Arme, Beine, Kopf und Nacken, und zielt darauf ab, physisches Wohlbefinden und psychische Entspannung zu verbessern. Eine typische Sitzung dauert 60-90 Minuten, wobei individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden.
